Le réveil du matin peut être un vrai calvaire !

Pour beaucoup de français (presque 1 personne sur 2) le réveil n'est pas évident.
Alors si vous aussi ressentez l'envie de rester sous la couette ? Si vous aussi avez du mal à lutter contre la fatigue ?
Voici quelques conseils pour retrouver la forme et la garder !

Parfois pour surmonter la fatigue il suffit de faire le point et de revoir ses habitudes.

Cela commence avec une bonne nuit de sommeil (trop souvent négligée).
Mais ce n'est pas toujours évident et certains se sentent obligés de prendre sur le temps de sommeil pour avoir une vie pour ne pas passer son temps qu'à travailler... Alors pour lutter contre le manque de sommeil : il est important d'avoir un rythme régulier, se coucher à une heure régulière et se lever à une heure régulière. Évitez les grâces mâtinées à répétition si vous n'avez pas d'obligation à vous lever. Préférez une sieste dans la journée. Apprenez à vous détendre avant de vous coucher pour de favoriser le sommeil.

La fatigue peut être également liée à :

• Une mauvaise hydratation : il faut boire au moins 1L5 d'eau par jour.
• L'alimentation : Une alimentation équilibrée aide à être en forme. Alors faites le plein d'énergie et variez votre alimentation. Mais où trouver les vitamines ? Côté jardin, pensez aux légumes de saisons, privilégiez les oranges, les kiwis, les poivrons, les goyaves, le cassis, le chou-fleur ou le brocoli, tous très riches en vitamine C... Côté poisson et viande, pour les vitamines B et E pensez aux poissons (colin, crevette...) et aux viandes rouges pour le fer.. Le saviez vous ? La dinde et le porc sont bourrés de sélénium, un antioxydant qui permet de réduire les effets nocifs de la fatigue. Pensez aux légumineuses (lentilles, pois chiche...), à la levure de bière et au chocolat (noir de préference) pour le magnésium...Côté laitage, le saviez vous ? Les souches de bactéries contenu dans le Kéfir stimuleraient l’immunité.

Pensez au ginseng et au miel reconnus pour leurs propriétés stimulantes.

• La boisson : Le thé et le café... Riches en caféine, ces stimulants sont forcément mauvais pour le sommeil… C'est pour cela que l'on dit qu'il faut éviter leur abus, voire leur consommation après 17 heures.

Dans le même registre il est préférable de limiter la consommation d’alcool qui, comme le tabac, contribuerait à dégrader les vitamines dans l’organisme… Avoir une vie et une alimentation saine pour être en forme !

• La sédentarité: trop de repos fatigue ! Dépensez-vous, faite une activité sportive par exemple.

Il est important d'avoir une vie saine et une alimentation équilibrée pour être en forme !

"Un esprit saint, dans un corp saint " ;-)

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Votre conseillère en image.

Dior, la célèbre maison de couture propriétaire du groupe LVMH a lancé une procédure de licenciement contre son directeur artistique et styliste John Galliano pour antisémitisme.
Ce personnage excentrique aurait tenu plusieurs propos déplacés et choquants contraire aux valeurs de la Maison Dior.

L' annonce de son licencient serait intervenue quelques jours avant la présentation de la collection printemps-été 2012 lors du défilé prévu pour la fashion week au musée Rodin.

Aux dernières nouvelles, rien n'est encore décidé quant au remplacement du styliste, mais ce dernier risquerait une peine de prison de 6 mois ainsi qu'une amende pouvant s'élever à 220 00 euros.

Affaire à suivre...

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C'est un cadeau qui fait plaisirs à tous les coups !

Bientôt les fêtes de fin d'année !!!

Noël et le jour de l'an approchent, on commence d'ores et déjà les préparatifs, on fait le tour des magasins pour dénicher les présents qui feront plaisir à nos proches. On cherche ses tenues de soirée pour être la plus jolie pour les fêtes. Alors que choisir pour trouver la bonne tenue pour les fêtes, la robe longue noire classique ? Une robes bustiers ? Une robe cocktail ? Un ensemble pantalon-top ? Quelles couleurs porter ? Quelles matières privilégier ? Des tissus soyeux, satinés, mats ou scintillants ?

Pour les fêtes, on mise sur les accessoires !
Sac, pochette, chaussure, ceinture, bijoux, broche, foulard, échappe, bonnet...
L'accessoire doit être choisi avec rigueur, il doit marquer la différence et parfaire votre tenue. Il doit être en harmonie avec votre vestiaire et créer un équilibre.
Pour exemple si le choix de votre tenue se porte sur une robe longue noire chic et classique de tissus mat, vous pourrez privilégier des accessoires fins avec une touche de festivité telle qu'une minaudière ou une pochette noire scintillante idéale pour avoir le nécessaire en main. Vous pouvez également assortir à votre robe un jolie collier de ruban et de strass pour sublimer votre décolté et habiller votre robe. Pensez également à une broche et à des escarpins noirs mats avec un détail fantaisie.

Le headband est l'accessoire du moment ! Portez ce bijou de tête et devenez la princesse de la soirée !

La couleur fard des fêtes de fin d'année : le rouge !
Idéal pour jouer la carte de la séduction et faire un clin d'oeil à la mère Noël. On retrouve également le bleu électrique, l'or et l'argent. (Le noir n'étant pas considéré comme une couleur)

Idées originales pour les fêtes :

- La combinaison en soie à associer à une jolie ceinture pour venir marquer la taille.

- Le bustier effet lingerie à associer avec un pantalon tailleur ou coupe droite. Jouez l'effet masculin / féminin.

Résumé des tendances : La robe bustier, la couleur rouge, le noir, les effets paillettes et scintillants, les effets juponnés, les superpositions de tulles, le noeud que l'on retrouve en détail sur une robe, une paire de chaussure ou un accessoire, les voilages, la dentelle et biensûr l'argent et l'or.

N'hésitez pas à vous rapprocher de votre conseillère en image pour un test des couleurs, ou un accompagnement shopping.

Octobre le mois dédié au mariage.

Les salons du mariage : Oui aux nouvelles tendances, oui aux nouvelles idées !!!

Venez réver votre mariage de A à Z aux salons du mariages.

Côté préparatifs : Retrouvez les stands qui répondront à toutes vos questions en matière de formalités.
Côté beauté (coiffeur, maquilleur, esthéticienne...) Pour être la plus belle et le plus beau le jour J le choix est vaste.
Côté faire-part : L'incontournable Faire-part pour annoncer l'heureux événement.

Retrouvez également les stands "boutiques" : De la robe de mariée de créateur aux costumes en passant par les tenues de soirées,  sans oublier les accessoires et l'univers enfants.

Et bien entendu qui dit mariage dit réception : Alors oui au grandes tablées ! Trouvez des idées pour la salle, le traiteur, le vin, la décoration, l'animations, les photos mais aussi les locations de voitures...
Côté cadeaux : Venez réserver vos alliances et préparez votre liste de mariage.
Sans oublier le côté évasion : Enterrement de vie, nuit de noces, voyages de noces et organisation de mariage.

Pour celles et ceux qui on loupé les rendez vous du 8 au 10 octobre à l'espace Champerret et du 15 au 17 au Carroussel du Louvre, retrouvez l'ultime salon du mariage au Parc Floral de Paris du 23 au 24 octobre.

En couples, entre amis ou seul(e), entrez dans un univers dédier au mariage et au pacs. Baladez-vous au milieux des stands, et laissez-vous séduire par les défilés, trouvez votre bonheur, il y en aura pour tout les goûts.

Préparez votre garde-robe d'hiver !

Vous aimez faire du shopping ? Vous aimez les vêtements de qualité ? Vous adorez faire de bonnes affaires ? Votre budget ne vous permet pas toujours de privilégier les vêtements de marques ?

Nous avons votre solution ! Le shopping sur internet grâce aux ventes privées.

Aujourd'hui, grâce à internet, il est possible de faire des affaires en faisant son shopping.

En effet, de nombreux sites de ventes privées vous proposent des vêtements et des accessoires de grandes marques pour hommes, femmes et enfants à prix déstockés : jusqu'à moins 80% toute l'année.

Les sites de ventes privées ont un principe de club. Ainsi, pour participer à une vente et pouvoir commander à distance, il faut préalablement devenir membre du site.

Nos sites de ventes privées coup de coeur : Private Outlet et Vente-privee.com

Vous y retrouverez de nombreuses marques telle que : Ed hardy, Tommy Hilfielger, Diesel, Maze, Arturo, Mexx...

Les ventes étant de courte durée et les stocks limités (durée moyenne d'une vente : 2 à 5 jours en fonction des stocks disponibles et de la marque en cours), il est conseillé de s'inscrire aux ventes pour être sûr de ne pas les manquer et de faire partie des premiers clients de la vente en cours afin d'avoir un choix plus large et de bonnes chances de trouver la taille souhaitée.

Nombreuses sont les raisons pour vous pousser à ouvrir les rideaux d'un atelier de théâtre : la passion, la curiosité, la recherche d'un loisir ou de soi-même, l'envie de se détendre et/ou s'extériosier, la recherche de l'échange et du partage, le plaisir, l'amusement, les émotions... ou simplement pour découvrir ou redécouvrir le théatre.

Du Liberty encore et toujours pour un relooking haut en fleurs !

Tissus fard de la maisons de couture Cacharel, la tendance incontournable de l'été 2010 est l'imprimé 100% fleurie : le Liberty.

Quelles femme êtes-vous ?

Il y en a pour tout les goûts : du vêtement cours à la robe longue, le liberty se porte en petite touche ou en total look.
Alors en avant la féminité, la fraicheur, la légèreté le charme et le romantisme !
Le liberty envahi notre vestiaire, tout y passe : robes, tuniques, blouses, combinaisons, maillots de bain, paréos, chaussures, lunettes, sacs, foulards, bijoux...

Zoom sur le vestiaire : on y retrouve essentiellement la robe longue, la robe bustier, la  jupe plissée, la jupe à volant, les chemises, les tops, les combinaisons (bustier, short, sarouel). On aime à mélanger le petit gilet en maille avec le liberty.

Zoom sur les bijoux : laçages tissus liberty, pendentifs papillons, treffles, coccinelles, libellules, fleurs, les bracelets Liberty, sert-têtes, pinces à cheveux.

On va aimer jouer avec la ceinture en cuir (ou similicuir) beige ou marron pour marquer le taille et pour apporter une touche plus mode au liberty. La ceinture sera portée sous la poitrine, façon empirique.
Zoom sur les coupes de vêtement : le volant le volant et le volant pour une coupe fluide, sans oublier les drapés, les voilages, les jeux de transparences.

Zoom sur les matières de vêtement : on va préférer les cotonnades et les voiles de coton.
Cependant le liberty se marie très bien avec le jean, le lin, la maille et la dentelle.

Côté Chaussures : on retrouve les sandales dont les spartiates bien sûr, mais on pourra également jouer avec les ballerines ou les converses aux imprimés liberty ou bien encore les escarpins, les espadrilles et les bottines.
Les ballerines seront choisies pour une touche encore plus romantique, les converses pour un côté plus mode et plus actuel.

Du côté des couleurs, nous avons l'embarra du choix : couleurs lumineuses ou mats, sombres ou claires, on les retrouve toutes !

En résumé le liberty c'est la tendance des beaux jours, idéale pour être jolie comme une fleur.

Bonpoint collabore avec Stone et lance une ligne de bijoux.

Fondée en 1975, Bonpoint est la première maison parisienne de couture pour enfant.
Elle travaille les belles matières et ses collections se positionnent dans un univers chic et raffiné. Le modèle phare de la marque est la célèbre robe paysanne.
Depuis plus de trente ans, la maison Bonpoint, spécialisée dans la confection d'habits pour enfants,  a également  lancé un parfum (l'eau de Bonpoint), des petits savons, des bougies d'intérieur, bijoux, etc...

La maison de couture se plait offrir à sa clientèle des modèles uniques et exclusifs.

De renommé internationale, Bonpoint collabore aujourd'hui avec la marque de joaillerie Stone pour lancer à partir du 15 juillet 2010 une nouvelle ligne de bijoux destinée aux petites filles et aux femmes.
Stone by Marie et Vanessa a su allier le savoir faire traditionnel de l'univers du diamant avec un souffle de modernité.
Résultat : des bijoux fin, raffiné, qui vont rêver !

La collection réalisée pour la maison Bonpoint sera essentiellement composée de bracelets et de pendentifs s'ornant de cerises, d'ailes d'ange, de papillons, de fleurs...

Pour un mélange d'innocence, de féminité, de romantisme et d'élégance.

Les tarifs iront de 275 à 500 €.

"Extra life" (ou "Milles et une façon de mourir") est une nouvelle mini-série de 50 épisodes de 3min30 avec Elisabeth Buffet. Elle est réalisée par Olivier Jean et écrite par Michel Alexandre.

Si je me permet de vous en parler, c'est que je figure dans les génériques de début et de fin !

Comédiens générique : Alain Zef, Hélène Bizot et Audrey Cezanne Iellatchitch (votre conseillère en image).

Une production de Rapsodie production et Pitbull Films.

À découvrir prochainement sur ORANGE CINÉMA SÉRIES.